皮蛋豆腐清热解火的家常凉菜附有小窍

皮蛋豆腐是一道凉拌家常菜。采用内脂豆腐、皮蛋等原料制作而成。其营养丰富,制作简单,清热解火,是一道非常适合夏季食用的小菜。

皮蛋不仅美味,还有一定的药用价值。中医认为皮蛋性凉,泻肺热、去大肠火。对眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等有缓解作用。

内脂豆腐洁白细腻、有光泽、口感好、保存时间长,是一种非常实惠易做的食材。

以下还会介绍一个小窍门

告诉大家如何从盒中取出完整的内脂豆腐。

具体制作方法

第一步:准备食材。内脂豆腐一盒、皮蛋两个、香葱适量、红辣椒适量。

第二步:皮蛋去皮,然后放在火上蒸十分钟。

第三步:开始取内脂豆腐。先将豆腐整盒翻过来,然后在盒子的四个角上剪四个小口。让盒子内部进去一些空气。

第四步:将豆腐盒翻过来,贴着盒把边剪掉。这样就会很容易的将盒子上的包装完整揭下来。

第五步:再将盒子翻过来,轻轻将盒子拿起来,就可以取出一个完整的内脂豆腐了。

第六步:将蒸好的皮蛋晾凉后切块、豆腐切片、香葱切末、辣椒切段备用。

第七步:取一只空碗,放入红辣椒段、一小勺盐、两勺生抽、一小勺香醋、一勺香油,调成碗汁备用。

第八步:将皮蛋放在豆腐上面,撒少许香葱末,再浇上碗汁即可上桌。

小提示

1、皮蛋在食用前,最好先蒸一下。这样不仅好切,吃着也更放心。

2、可随自己喜好,再放一些榨菜末、香菜末等。

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——红烧肉

——鱼香肉丝

——宫保鸡丁

——红烧茄子

——麻婆豆腐

——可乐鸡翅

——糖醋排骨

——炝炒土豆丝

——红烧排骨

——回锅肉

——番茄炖牛腩

——四喜丸子

——小炒肉

——西红柿炒鸡蛋

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——酸菜鱼

——地三鲜

——土豆炖牛肉

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……

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