热量低高蛋白鱼头豆腐汤的正确做法,鱼汤

百吃不厌,非常适合这个季节吃的菜肴!

每当寒冷的季节,我家经常会出现这一道美味的鱼汤,因为超级喜欢喽!这一道菜肴加上白萝卜简直不要太好吃哦,下面我们一起学起来吧!

用料

主料:鱼头,白萝卜、嫩豆腐

配料:姜片、葱段、盐、料酒、胡椒、醋、鸡精

步骤

第一步:将鱼头对半,洗干净备用,嫩豆腐一块。

第二步:将豆腐切块,准备一个白萝卜。

第三步:将白萝卜洗干净切片,准备好姜片。

第四步:锅里面倒入适量的油,放入姜片,后加入鱼头煎一会。

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第五步:将豆腐放入鱼头的周围,后加入适量的水,加入适量的盐和料酒,大火烧开。

第六步:等到锅里面烧开水后加入白萝卜在烧开,倒入砂锅里面,小火慢炖,后加入适量的醋、胡椒、鸡精搅拌均匀。

搞定END

做到这4点,说明你们把孩子养的好,快看你是吗?

面对新型冠状病毒我们怎么做?防控抗击,你我同在!

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