劝告大家这四道素菜混合炒,颜色鲜艳有食

今天为大家推荐几道小炒素菜,这些混合一起炒的菜,特别适合消灭掉厨房里的库存菜,混合在一起就成了一道颜色好看有食欲的一盘家常菜

耗油彩椒煎豆腐

材料:豆腐,彩椒,洋葱,蚝油,味极鲜,盐,鸡精

彩椒、洋葱切片,豆腐切块

豆腐小火煎好一面再翻面;豆腐两面煎好盛出备用

热油放入洋葱煸炒一会儿;放入彩椒,豆腐转中大火

翻炒一分钟加鸡精、盐、蚝油加入味极鲜翻炒匀即可

剁椒毛豆藕丁

材料:嫩藕,毛豆,肉丝,剁椒,生抽,盐,白胡椒,生粉,油

莲藕切丁;肉丝用少许盐、白胡椒粉、生抽、生粉调味上浆

炒锅置火上烧热,倒油将浆好的肉丝滑炒散开,下毛豆快速翻炒至变色,再下剁椒酱炒出香味

再放少许生抽调味,最后下藕丁翻炒至藕丁呈透明状(尝下盐味再确定是不是要再加盐。因为剁椒酱比较咸,生抽也咸,肉丝也有调过味的)

素炒三丁

材料:香菇,豌豆,胡萝卜,油,食盐,葱,姜,生抽,蚝油,水淀粉

胡萝卜,香菇焯水沥干水份,切成1cm见方的小丁,豌豆焯烫3分钟捞出沥干。葱姜切末备用

炒锅烧热后倒入油,待油5成热时放入葱姜末炒香;放入香菇丁炒1分钟;再放入胡萝、豌豆丁翻炒2分钟,入生抽和蚝油、糖翻炒

待汤汁慢慢开始收干时,淋入水淀粉搅匀即可(因为蚝油有咸度,所以可不加盐或少加,根据品味调整)

素菜时蔬

材料:山药,莲藕,西蓝花,芹菜,胡萝卜,食盐,水淀粉,红椒,白糖,油

洗净切成大小差不多的形状和薄厚,这样炒出来整齐些;焯时放一些盐和油,这样出来会颜色更艳丽和油亮

碗里放一些水,盐,白糖一点,淀粉少许调匀

锅坐少许油,不用烧太热,温就可以,下焯好的菜,炒两下立刻下汁快速炒匀起锅

注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明:http://www.jinjiangzixun.com/afhzz/1783.html

当前时间: