豆腐这样做,外酥里嫩,比吃肉还过瘾,做法简单还解馋。
豆腐,是经常出现在人们餐桌上的食材,口感嫩滑、营养丰富却价格便宜。在这个物价飞涨的时代,物美价廉的食材总是最受人们的欢迎。豆腐的吃法非常多,凉拌、炖汤、清炒、煎炸,都非常美味。除了拥有良好的口感之外,豆腐的营养价值也很高。里面含有丰富的蛋白质、氨基酸和碳水化合物等营养,而且豆腐的消化吸收率高达95%以上,几块豆腐,就可以满足一个人一天钙的需求量。
豆腐的处理方法也很简单,买回来了,冲洗一下,就能切成自己喜欢的形状,开始烹饪了。豆腐的众多烹饪方法中,最常见的还是油煎。若只是清汤白水一煮,势必寡淡无味;若用热油烹炸,不仅能让豆腐看起来金灿灿的,让人食欲大增,而且能使豆腐表皮焦脆,外酥里嫩。煎脆了的表皮,吸附着浓浓的酱汁,咬一口下去,一股热气喷涌而出,里面嫩嫩的豆腐心在口中爆裂,那口感,简直无以言表。
但很多人在制作豆腐的时候会发现豆腐很容易碎而且很难入味,尤其是煎的时候,一翻就碎,里面一点味道都没有,吃着如同嚼蜡,让人食欲全无。那如何制作才能保证豆腐不碎,同时还能让豆腐入味增加口感呢?一起来看看下面的这种做法吧!
老豆腐g,鸡蛋两个,淀粉2勺,白糖半勺,食盐1勺,番茄酱1勺,耗油1勺,小葱1根,姜片2片。
1、小碗中打入两个鸡蛋,加入两勺淀粉,一起打散。豆腐切成2厘米见方左右的大块,然后放入蛋液中。肉馅中加入一勺料酒,两勺生抽,腌制5分钟。
2、锅中加食用油,油量稍多点,待油温七成热时将裹好蛋液的豆腐一块一块下入锅中,中途注意多晃动两下,防止豆腐粘连在一起。
3、豆腐一面煎好后翻面将另外一面也炸至金黄色后,将豆腐捞出控油。
4、接下来开始准备料汁,小碗中加半碗温开水,依次加入半勺白糖,一勺食盐,一勺番茄酱,一勺耗油,一起搅拌均匀。
5、炒锅中油倒出后,重新加少许底油,先加入葱段姜片炒出香味后,将肉馅炒至变色。然后将调好的料汁入锅,小火煮至汤汁沸腾。
6、将煎好的豆腐块加入炒锅中,盖上锅盖,小火炖煮10分钟。
7、最后转大火收汁,汤汁基本收干时就可以出锅装盘了,最后撒上少许葱花,将剩余的汤汁浇在豆腐上,一道口感鲜香浓郁的肉末豆腐就做好了。
还在为豆腐不入味而发愁么,试试这种做法吧,豆腐吸足了汤汁,口味酸甜醇厚,又解馋又下饭,比吃肉还过瘾。
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