想让孩子不挑食,不妨试试给她一个颜色任务

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给我一个菜单点菜,我只会看蔬菜那一页,而且一道菜里食物种类越丰富我越喜欢。

炒杂蔬、荷塘小炒、蔬菜沙拉这一类,五颜六色乱七八糟的,都是我喜爱的,所以这个八珍豆腐,一眼瞟过去,就知道是我的菜。

真庆幸我有一个很懂我的妈,每天都会做这种莫名其妙搭配在一起的菜给我吃,毫无章法,没有出处,尽情发挥,无所畏惧。比如:

▲西兰花洋葱胡萝卜金针菇豆干虾干虾仁(无敌搭配)

▲菠菜胡萝卜香菇黑芝麻(黑人问号???...

▲西葫芦香菇胡萝卜虾仁...

▲包心菜胡萝卜香菇虾皮...

▲菜花胡萝卜口蘑木耳整只虾...

▲丝瓜胡萝卜海虹

对于多鸽,我希望她能像我一样爱吃蔬菜,我妈做的这些,她每天也在吃,但是她还是更爱肉,所以我给她制定了一个颜色任务!就是每天必须吃绿色、红色、黄色、白色、黑色等至少五种不同颜色的食物!

比如前几天她和我一样,长了口腔溃疡,吃饭时候嘴很疼,所以她只想喝点粥,但是只要我跟她讲,你今天的绿色任务还没有完成呢,同时给她豌豆或者青菜,她还是愿意吃进去。所以你要不要试试给孩子一个颜色任务?然后每天和她一起完成~

其他五颜六色的菜谱,


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