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茼蒿炖豆腐是一道营养丰富、口感清淡的家常菜。下面是茼蒿炖豆腐的家常做法:
所需材料:
茼蒿克
豆腐克
猪肉克
葱、姜适量
盐、生抽、料酒适量
鸡精适量
食用油适量
步骤:
将茼蒿洗净切成段,豆腐切成块,猪肉切成丝,葱姜切末备用。
锅中倒入适量的食用油,烧热后加入葱姜末煸炒出香味。
加入猪肉丝煸炒至变色。
加入豆腐块轻轻翻炒几下。
加入适量的盐、生抽和料酒,翻炒均匀。
加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
加入茼蒿段,继续炖煮5分钟。
加入适量的鸡精调味,翻炒均匀即可。
小技巧:
豆腐要选择硬一些的豆腐,这样做出来的口感更好。
炖煮时间要足够,让豆腐和茼蒿都充分吸收汤汁的味道。
如果喜欢辣味,可以加入一些干辣椒段提味。
葱姜末要多放一些,这样煸炒出来的猪肉味道才会更香。
如果喜欢口感软一些的茼蒿,可以在加入茼蒿后多炖煮一会儿。
如果想要汤汁更加浓郁,可以在最后加入一些水淀粉勾芡。
在炖煮的过程中可以适量加入一些热水,防止干锅。
如果想要更加健康的做法,可以使用蒸的方式代替炖煮,这样可以减少油脂的摄入。
在购买茼蒿时,要选择颜色鲜艳、叶子肥厚的茼蒿,这样做出来的菜肴口感更好。
在处理豆腐时,最好先用热水焯一下豆腐,这样可以去除豆腐中的豆腥味,同时让豆腐更加紧实,口感更好。
在炖煮过程中最好保持小伙慢炖,让豆腐和茼蒿充分吸收汤汁的味道。
在最后调味时最好先尝一下味道再加盐,这样可以避免过咸或过淡的问题。
在做这道菜时最好选用不粘锅的锅具,这样可以减少烹饪时间并避免食材粘锅糊底等问题。
在购买猪肉时最好选择瘦肉部位,这样可以使炖出来的汤汁更加清爽不油腻。
在炖煮过程中可以适量加一些白糖提味增鲜,同时中和生抽和料酒的味道,使这道菜的口感更加鲜美。
以上就是这道茼蒿炖豆腐的家常做法和小技巧,希望对大家有所帮助!