治疗白癜风有哪些好的方法 http://m.39.net/baidianfeng/a_7375991.html
本文用到的食材有:虾虾仁豆腐
姜是是我们生活中一种极为重要的调味品，也可作为蔬菜单独食用，还是一味重要的中药材，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。但是，姜也是不能随便食用的，像阴虚内热及邪热亢盛者就不适宜吃姜，所以大家还是要小心谨慎为好。
食材
豆腐，豆瓣酱，辣椒酱，盐，酱油，芡粉，葱
步骤
步骤1：豆腐买回来冲洗下，然后豆腐切块。
步骤2：锅中烧水，水开倒入豆腐焯水，水开后捞出豆腐待用。
步骤3：锅中底油，油热放葱段，豆瓣酱，辣椒酱，爆香一下，20秒就可以了。
步骤4：锅中加半碗水，加些盐，少些酱油，水开倒入豆腐。
步骤5：大火烧3到4分钟这样，就可以勾芡起锅。加点香菜或者葱段比较漂亮，汤也可以泡饭，蛮香的。
虾仁的功效
虾仁的四大功效
一：病后调养
虾仁对身体虚弱以及病后需要调养的人是很好的补品。
二：通乳汁
虾仁的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
三：保护心血管
能很好的保护心血管系统，它不仅可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
四：消除"时差症"
虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。用在化妆品、食品添加、以及药品，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
看起来稍微有些复杂是不是？不过小编想要告诉你的是：这倒美食虽然做法步骤稍稍复杂了一些，但它具备病后调养、通乳汁和保护心血管的养生功效，为了我们的健康，让我们一起为了家人做起来吧。